老人上了年紀，大多都會記憶力減退，反應遲鈍，言語模糊，尤其是患有心腦血管疾病的老人會更加明顯。

 繞口令是老人語言訓練最簡單、最方便的好教材。練習過程中，要注意把握好三個字“慢、勤、準”。

慢  要堅持循序漸進，要有耐心，不要急于求成，學的時候要一步步來，可以采取分解法把每一個字音都念得準確無誤，把每一句話都說得清楚連貫，然后再逐漸加快。如果一味求快，則會增加心理壓力。

勤  要想取得良好的效果，一定要堅持不解，每天練習時間不能少于半小時，大于1小時最佳。上午和下年可以分開時段來練習?？梢越Y伴練習，相互糾錯，吐字發音能更準確清楚，也會激發彼此的興趣，增強自信心。

準  同音異調、字音相近、疊字重句是繞口令的鮮明特色。吐字清晰、發音準確是練習繞口令的重要要求。說繞口令需要唇、舌、口等器官的整體協調性。兒孫們可充當老人的教練，多陪者人練習，對口、唇、舌、喉等部位進行分類練習。要多鼓勵，使老人在舌頭部位、嘴唇形狀、口腔開閉掌握一定技巧，使發音更準確，練習更高效。

在這里推薦三首經典的繞口令供老人練習。

上果市---四個孩子上果市，拿著四個小籃子?；擞矌潘拿?，買了十個小柿子。四個孩子出果市，拾了四十小石子。到了家里吃柿子，吃完柿子玩石子。

一個人---這邊一個人，挑了一挑瓶。那邊一個人，擔了一挑盆。瓶碰爛了盆，盆碰爛了瓶。賣瓶買盆來賠盆，賣盆買瓶來賠瓶。瓶不能賠盆，盆不能賠瓶。

畫葫蘆---胡圖用筆畫葫蘆，葫蘆畫得真糊涂，糊涂不能算葫蘆，要畫葫蘆不糊涂，胡圖決心不糊涂，畫出一只大葫蘆。